Pais e Filhos Blog

Se já pensou alguma vez em enviar os seus filhos para a Antárctida com um bilhete apenas de ida, então o mais provável é que não tenha realmente filhos. Na verdade os filhos encarnam o amor mais profundo, enchendo-nos de alegrias, ensinamentos e meias sujas, entre tantas mais coisas. Eles brindam-nos com uma relação maravilhosa que perdura toda a vida, coisa que pode não acontecer necessariamente com o matrimónio. Mas voltemos à relação entre pais e filhos; esse fascinante, dinâmico, complexo e explosivo (e todos os eteceteras) universo de emoções. Nenhum pai pode dizer que chega a esta relação sem experiência porque todos já fomos filhos, mas os filhos carregam em cima a história da sua constelação familiar (ou se preferir ir mais além, das suas vidas passadas, assunto do qual não posso dar fé). A relação entre pais e filhos é o germinador de cada vida, literal e metaforicamente, com o bónus de nos oferecer sempre espaços para harmonizar a dança individual e em casal. Para lidar com t...

Fobia da escola . A rejeição da escola pode parecer algo normal nas crianças que estão a entrar no ensino, mas é algo em que se deve tomar atenção no caso do comportamento de aversão à escola persistir, já que esta rejeição pode tornar-se numa fobia à escola e deve ser detectado antecipadamente para se poder reverter a situação. A fobia à escola é a rejeição prolongada que uma criança expressa de cada vez que vai à escola, expressando em geral algum tipo de medo, que pode ser relativo ao fracasso escolar, mau relacionamento com os colegas de escola, entre outros. É ainda de referir que o facto de uma criança chorar para não ter de ir à escola, não representa necessariamente uma fobia. Alguns sintomas das fobias podem ser fisiológicos (transpiração das mãos e corpo, tensão muscular, vómitos, diarreia, alterações do sono, entre outros); cognitivos: medo de ir para a escola sem motivo. Este medo desaparece quando entra na escola e volta a aparecer no dia seguintes antes de ir novamente pa...

Piolhos e lêndeas invadem as cabeças de crianças e adolescentes com maior frequência e os surtos aumentam em épocas escolares e com o aumento do calor nos dias de verão. Recordemos que o piolho se desenvolve de uma forma muito particular. A fêmea do piolho põe o ovo do qual nascerá a lêndea, que se irá agarrar ao couro cabeludo e chupar o sangue da cabeça do individuo em questão. De seguida irá crescer o piolho que começará a picar e a reproduzir-se. Esta situação deve ser prevenida de várias formas, tal como se seguida vamos ver. Para começar lembremo-nos da importância de lavar frequentemente o cabelo, penteá-lo e verificar frequentemente a cabeça das crianças para ver se têm piolhos . Deve-se também limpar os pentes e as escovas sempre que forem utilizados. Em épocas escolares é ainda importante fazer notar à criança que não deve partilhar artigos que entram em contacto com a cabeça, tais como pentes, chapéus, gorros, entre outros. Se descobrir que o seu filho tem piolhos deve de ...

A aprendizagem das crianças é fundamental para a sua vida e algo que lhes dará ferramentas para enfrentar o seu futuro. Os problemas de aprendizagem nas crianças são algo que devemos detectar o quanto antes, uma vez que afectam 1 em cada 10 crianças. Estes problemas podem ser detectados logo a partir dos 5 anos de idade e afectam não só o seu rendimento escolar como também as suas relações pessoais. Estas crianças esforçam-se muito por cumprir, por se portarem bem, seguir as regras, com a diferença de não o conseguirem fazer tal como os outros e com o mesmo nível de inteligência. Quando uma criança tem problemas de aprendizagem não é muito difícil detectar, basta estar atento ao seu comportamento. As crianças com este tipo de dificuldades não dominam as destrezas básicas de leitura, escrita, matemática, entre outras, e fracassam nos estudos. Além disso têm dificuldade em recordar o que lhes foi dito, tal como facilmente perdem o seu material escolar. Irritam-se e excitam-se com faci...

A auto-estima está a ter cada vez maior protagonismo na vida das famílias, uma vez que a sua falta poderá levar a outro tipo de problemas como a timidez, depressão, anorexia, entre outras doenças. Uma boa auto-estima faz com que uma pessoa tenha maior confiança em si mesmo e nas suas próprias capacidades, estando mais disposto a defender os seus princípios e valores. A saúde das crianças é algo que deve ser cuidado, em todas as suas vertentes, nomeadamente física, mental e emocional. A auto-estima pode ser definida como a consciência que cada um tem do seu valor, de se valorizar a si próprio, das nossas responsabilidades, de gostarmos de nós mesmo e de nos aceitarmos tal como somos. A auto-estima reflecte um pouco de cada um de nós, não mostra a nossa forma de ser mas reflecte a nossa felicidade. Uma pessoa com uma boa auto-estima é responsável, comunica com fluidez, sente-se competente, seguro e valioso. Enquanto uma criança com pouca auto-estima não confia em si mesma, sente-se in...

A saúde psicológica dos filhos homossexuais é severamente afectada pela aceitação ou não por parte dos seus familiares. A expressão “pública” da homossexualidade , popularmente conhecida como “sair do armário”, deve ter o apoio total da família do individuo: estudos recentes mostram que a rejeição familiar aumenta o risco de depressão , suicídio e dependência de drogas ilegais. Os gays, lésbicas, bissexuais e transsexuais que sentem rejeição familiar , podem tentar o suicídio 8,4 mais vezes do que aqueles que são bem aceites, 5,9 mais vezes de sofrer de depressão e são 3,4 mais vezes propensos ao consumo de drogas ilegais. O estudo intitulado “A rejeição familiar como factor preditivo de consequências negativas para a saúde de jovens lésbicas, gays e homossexuais brancos e latinos” foi publicado na revista “Pediatrics”, e foi escrito pela doutora Caitlin Ryan, directora do projecto “Aceitação Familiar” da Universidade Estatal de São Francisco nos Estados Unidos. Segundo este estu...

O divórcio provoca sempre um grande mau estar nas crianças, pois não compreendem esta situação. É normal que a criança proteste e se negue a admitir esta situação. Cada nova atitude e reacção da criança dependerão fundamentalmente da forma como este tema for tratado na família. Os pais devem tentar fazer entender à criança que a separação é uma coisa necessária, mas lembre-se de que quanto menor for a criança, mas complicada será a situação. Com o passar dos anos, as crianças podem tornar-se mais rebeldes, malcriadas ou deprimidas, e mudar a sua relação com a família, os amigos, colegas de escola e todos com quem convivam. Se o divórcio acontece durante a gravidez ou nos primeiros meses de vida, a criança pode ver-se afectada pelo estado anímico da mãe e poderá eventualmente nascer com pouco peso, ou com atraso no seu desenvolvimento cognitivo e emocional. Se durante a separação a criança tiver entre um e três anos, a probabilidade de vir a ser tímido, ou que se comporte como uma cri...

O sol tem imensos efeitos benéficos como a estimulação da produção das vitaminas A e D, que contribuem para a formação e saúde dos dentes e ossos. No entanto, a exposição ao sol deve ser feita com responsabilidade e com maiores cuidados em relação às crianças.   De seguida vamos dar alguns conselhos para desfrutar do sol sem problemas: Utilize um protector solar adequado; o número do factor significa a quantidade de vezes (multiplicada) que a pele é protegida da radiação solar. Por exemplo, se o seu filho demorar 10 minutos para ficar com a pele vermelha (sem protecção), significa que se usar um creme com factor 30 irá demorar 300 minutos para atingir esse mesmo efeito. Visite um dermatologista para verificar que tipo de pele o seu filho tem e saber qual a protecção mais indicada para ele. Aplique o creme protector uma hora antes da exposição e volte a aplicar a cada duas horas e de todas as vezes que for tomar banho ou ficar muito tempo em movimento na areia. Após a exposição ao...

A saúde da boca dos seus filhos também faz parte dos cuidados de saúde a ter em conta durante o seu crescimento. Isto é algo que se deve ter em conta logo na gravidez, através de uma alimentação correcta, na qual devem estar presentes as proteínas, o cálcio, fósforo e as vitaminas A, C, e D. A primeira visita ao dentista deve ser feita aos 3 anos de idade aproximadamente, e depois fazer visitas periódicas a cada 6 meses. É aos 6 anos que aparecem os pré-molares, e entre os 5 e os 6 anos começa a substituição dos dentes temporários, o qual irá terminar apenas aos 13 anos aproximadamente. No caso da criança apresentar algum traumatismo, deve ser consultado um odontologista o quanto antes. Recordemos que os traumatismos podem ocorrer em dentes temporários ou permanentes. Segundo o grau do traumatismo, é sempre recomendável aplicar a vacina contra o tétano. Deve acompanhar o seu filho nas situações em que haja algum perigo para o poder guiar nesses momentos, ajudando-o a adquirir destre...

Quando a mãe está com o seu bebé, actua de um modo diferente do habitual na relação entre dois adultos ou entre um adulto e uma criança mais crescida. A mãe muda as suas expressões faciais tornando-as mais teatrais, as suas vocalizações são realizadas com voz mais aguda, infantil; o olhar é mais minucioso e mais frequente para o bebé, os movimentos da cabeça e o corpo têm um significado singular de expressão lúdica: aproxima a sua cara e toca o bebé sem as restrições de distância que existem com crianças maiores e com adultos. Estes comportamentos específicos são denominados por comportamentos maternais, que caracterizam as mães, assim como também os outros adultos que cuidam de crianças. Os seres humanos caracterizam-se por ter um certo espaço territorial que os circunda, como uma bolha de plástico invisível, que apenas em determinadas circunstâncias de especial intimidade permitem que seja invadido. Quando um adulto se encontra com um bebé e deseja captar a sua atenção, actua como se...

Como ajudar o seu filho a superar o medo ? Normalmente as crianças, tal como todas as pessoas, têm os seus medos. Entre os 3 e os 6 anos aparecem os primeiros, pois nestas idades as crianças confundem o mundo real com o imaginário e ainda não entendem o mundo que os rodeia. Quando perceber que o seu filho tem manifestações de medo , deve em primeiro lugar mostrar tranquilidade e segurança, falando sempre com carinho para ele. Os medos mudam com a idade, aparecendo e desaparecendo, podendo alguns ser prejudiciais para o desenvolvimento do seu filho, mas existem outros que não o são, como por exemplo o medo que o pode alertar para um acidente ou uma situação desagradável, como o fogo, o medo de cruzar a rua ou o medo em relação a estranhos. Os medos mais comuns são: medo do escuro, de pessoas desconhecidas, medo de tempestades, de animais ou de serem abandonados. Nestas situações, se o medo não está associado a uma situação desagradável pode ajudar o seu filho (com naturalidade) a super...

Durante a primeira semana de vida do bebé , a sua visão é limitada, podendo concentrar a sua atenção nos objectos que estejam apenas a 20cm dos seus olhos. Esta é a distancia entre o bebé e a cara da mãe quando está a dar de mamar. Em poucas semanas a sua visão irá melhorando e começará a ver objectos que estão mais longe e que lhe chamem a atenção. A maioria dos bebés pode distinguir também diferentes formas. Apesar de não conseguirem distinguir todas as subtilezas da cara humana, a maioria dos bebés, consegue no entanto, distinguir um rosto humano de qualquer outra forma. Aproveite este facto para fazer contacto visual com o bebé e sorrir-lhe frequentemente. Ele irá devolver o contacto com os olhos quase de imediato e à medida que passe o tempo, irá também devolver um sorriso. A maioria dos bebés também tem uma capacidade limitada para seguir os objectos com a cabeça e os olhos ou somente com os olhos. Os bebés podem identificar o movimento apenas a uma distância curta e somente se...

À medida que passam os meses você poderá vir a preocupar-se acerca do peso do seu filho e começar a colocar algumas questões. Será que o meu bebé está demasiado gordo? Será que está a crescer bem? No primeiro ano de vida da criança, o seu crescimento deverá ser feito dentro de determinados parâmetros, tendo sempre em conta o seu peso e altura. É por isso que o pediatra faz este controlo em todas as consultas para ver se está tudo bem. Se o bebé estiver demasiado pesado em relação à sua altura, o pediatra deverá aconselhá-la a tomar algumas medidas para controlar o peso. O mesmo acontece para os bebés demasiado magros. Neste caso o pediatra também deverá aconselhar sobre quais as medidas a tomar que que o bebé ganhe peso.

Nos primeiros seis meses de vida o bebé toma o controlo sobre a maioria dos músculos do seu corpo, sendo este um processo continuo feito pela criança através da exploração e da prática. Mas o bebé também pode ser ajudado neste processo, através de exercícios que contribuam para o fortalecimento dos músculos do corpo. Seria bom que a criança não passasse o dia no berço mas que também pudesse estar no chão e ter a oportunidade de explorar as suas habilidades motoras. Ajudar o bebé na prática das suas novas habilidade motoras é bom para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos, mas deve-o sempre acompanhar e dar a ajuda necessária para que ele consiga deslocar-se por si mesmo.

A televisão tem actualmente um lugar de destaque na maioria dos lares, sendo provavelmente a tecnologia com a qual as pessoas mais passam o seu tempo livre. Em relação aos nossos filhos é preciso actuar com responsabilidade quando os deixamos em frente à TV. Deve ter em conta alguns factores como por exemplo, o que os poderá afectar na programação televisiva. É necessário ter levar em conta que atitudes pouco correctas transmitidas pela televisão, logo desde a infância, poderão ser origem de futuras acções e comportamentos logo a partir da adolescência, como por exemplo imitação de estereótipos e imitação de conteúdos violentos. É recomendável não colocar as crianças com menos de dois anos em frente à televisão e depois desta idade nunca mais do que duas horas por dia, devendo ainda estar um dos pais presente para controlar o tipo de programa que está a ser visualizado pelo filho. Alguns estudos têm mostrado que as crianças que passam demasiado tempo em frente à televisão apresentam b...

As massagens fazem muito bem aos recém-nascidos: Ajudam a estabelecer um grau de intimidade física entre o bebé e a mãe, ao mesmo tempo que permite aprender a lidar com a criança através da ternura e do amor. Estimula o aparelho circulatório, digestivo e respiratório do bebé. Alivia a criança de algumas dores, como as cólicas por exemplo. Alguns estudos têm ainda demonstrado que as massagens podem ajudar a estimular o crescimento e desenvolvimento dos bebés prematuros. Não é preciso usar produtos especiais para das massagens ao bebé, bastando um pouco de creme hidratante para permitir que as mãos não magoem o bebé, ao mesmo tempo que deslizam melhor. O ideal seria mesmo fazer as massagens num local confortável, onde tanto o bebé como a mãe se sintam bem e ter uma luz suave de forma a ajudar a criar um ambiente harmonioso.

Quando o bebé começa a dar os primeiros passos é necessário ainda algum tempo para que possa praticar e ter segurança nos seus movimentos. Colocá-lo no solo a maior parte do dia e incentivá-lo a explorar a casa é importante, mas deve garantir a segurança do bebé e da sua casa para evitar estar constantemente a dizer-lhe que não pode fazer algumas coisas. Durante o primeiro ano o bebé aprende a coordenar os músculos da parte superior para baixo. Primeiro controla os movimentos da cabeça e do pescoço, depois os ombros e parte superior do torso. De seguida começa a usar os braços e a praticar a destreza. Desta forma vai adquirindo o controlo de todos os músculos do seu corpo. O bebé vai praticando e atinge uma sincronização tal que lhe permite alcançar finalmente o equilíbrio É ainda preciso ter em conta que cada criança se desenvolve de acordo com as suas características individuais.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda a duplicação da quantidade de vitamina D para os lactentes, crianças e adolescentes. No ano de 2003 a AAP recomendaria 200 unidades internacionais (UI) do nascimento até aos dois primeiros meses de vida. Uma nova informação recomenda agora as 400 UI por dia. A vitamina D é um componente muito importante para ajudar a prevenir o raquitismo (é uma doença decorrente da mineralização inadequada do osso em crescimento). Uma criança com uma deficiência de vitamina D está muito mais susceptível a esta doença que lhe poderia causar deformidades a nível ósseo Uma dose adequada desta vitamina durante a infância também pode ajudar a reduzir o risco de osteoporose. Além disso, a experiência demonstra que esta vitamina tem influência no sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções, cancro e diabetes nos adultos. A vitamina D pode ser encontrada em alguns alimentos. As crianças podem obter a quantidade adequada de nutrientes ao comer diariamen...

Pouco depois do nascimento de um bebé , ele será avaliado na sua capacidade de adaptação à vida fora do útero da mãe. Para ajudar o bebé neste processo, ele é levado para uma unidade de aquecimento com uma fonte de calor, o que irá ajudar a reduzir a perda de temperatura. O nariz e a boca do bebé são limpos para o libertar de todas as secreções e ajudar nos esforços para respirar. O bebé deve começar a respirar após os primeiros 30 segundos a 1 minuto após ter nascido. O bebé será avaliado aproximadamente 5 minutos após o seu nascimento usando o índice de Apgar. A pontuação deste índice vai de 0 a 10. Uma pontuação com menos de 4 indica que a criança poderá necessitar de uma atenção especial por parte do pessoal médico. Durante muito tempo este índice foi utilizado como parâmetro para determinar as condutas do pediatra na sala de parto no atendimento ao recém-nascido. Um índice de Apgar de 6 ou menos no primeiro minuto de vida era considerado como relacionado à asfixia neonatal (isto...

O termo obesidade é derivado da palavra em latim obesus, que significa “pessoa que tem demasiada gordura”. Uns quilos a mais no seu filho não quer dizer necessariamente que seja obeso, mas pode significar que tem tendência a ganhar peso rapidamente, no entanto, quando ultrapassar mais que 10% do peso correspondente à sua idade e estatura, aí já é considerado um problema de obesidade. A obesidade é uma das condições clínicas mais fáceis de detectar, mas uma das mais difíceis de tratar, uma vez que 80% do trabalho para melhorar depende da criança, e para ela tem de ser muito bem educada para cuidar da sua saúde. Entre 15% e 33% das crianças e adolescentes é obesa e isto é devido a problemas de comportamento e culturais. Ouve uma mudança na sociedade nos últimos anos, na qual os nossos filhos ficam, em contacto permanente com alimentos muito pouco saudáveis nos meios de comunicação, como a TV, a Internet, etc. Biológica e geneticamente é possível ser obeso por antecedentes familiares. S...