Como voltar a estar em forma depois da gravidez
Dar à luz um filho é um dos acontecimentos mais importantes e mais felizes na vida de qualquer mulher neste planeta. Mas depois dos nove meses de gravidez a pele deu muito de si para poder dar guarida ao nosso filho dentro do ventre. Mas para além disso é também muito provável que tenham ficado alguns quilos a mais. Uma gravidez acaba sempre por deixar as suas marcas. Muitas mulheres pensam que a genética não lhes deu um corpo que recupere por si só, e acabam por pensar que nunca mais poderão voltar a ter o corpo que tinham antes de serem mães. A verdade é que se a genética não as favoreceu isso poderá ser uma tarefa algo complicada, mas também não é uma situação impossível de dar a volta. Basta conhecer alguns pontos-chave para voltar a estar em forma depois da gravidez e para poder fazer uma boa recuperação pós-parto. Fala com o teu médico Antes de mais nada deves falar com o teu médico para saber se realmente estás em condições de poderes começar a tratar o teu corpo flácido e per